本报讯（记者 唐江澎）“我只是在骑自行车时摔了一跤，摔得也不重，没想到竟摔成了骨折，要不是这次受伤，我一直都不知道自己患上了骨质疏松症。”市民黄先生提到自己平时对身体的疏忽显得有些后悔。
昨日是“世界骨质疏松日”，今年的活动主题为“知晓并减少你的骨质疏松危险”，省会多家医院开展义诊、宣传等活动，提醒市民注意这一“沉默病”。
省人民医院骨科主任黄象望教授说，和其他疾病不同的是，骨质疏松症又称“沉默病”，往往没有症状，只有骨头受到小创伤就断裂时才被注意。因此，中老年人最好要定期进行骨密度检查。在生活中，男人比女人有更多不良饮食习惯。很多男人的胃口都是粗放型的，而且偏爱高脂肪、高蛋白食品。此外，男人更爱喝刺激性饮料。很多男人在高强度的工作后，喜欢喝一杯咖啡提神，剧烈运动后更是酷爱用碳酸饮料解渴。有的还有每天喝一杯小酒的爱好。殊不知，咖啡因、碳酸软饮料、酒精都是男人骨质疏松的杀手。
从事脑力劳动或者偏瘦的人更容易得骨质疏松症，这是因为偏胖的人由于要承受身体的重量，骨骼平时就得到了一定的锻炼，而偏瘦者缺少锻炼，如果再加上喜欢喝酒，经常动脑筋，发生骨质疏松几率就会大50％。骨质疏松症与高血压、糖尿病一样，都是慢性非传染性的生活方式疾病。发现该病最简单的方式就是观察身高、牙齿和皮肤。如果发现身高在一年内缩短3厘米、牙齿变尖像锯齿或部分脱落、皮肤变薄出现细小皱纹、头发干枯等，就需要进一步确诊了。
[稿源：长沙晚报]
[编辑：徐劲松]
关键字：骨质疏松不要沉默 省会医院开展“骨质疏松日”宣传 来源：红网